Hipnosis Ericksoniana
¿Qué ES la hipnosis?
La hipnosis genera un estado de focalización de la atención consciente con una disociación momentánea que permite acceder a habilidades inconscientes, aunque éstas sean consideradas habitualmente inaccesibles.
La hipnosis genera un estado agradable durante el cual quedan en suspenso las dudas y los temores, produce una gran relajación corporal y muscular favoreciendo un pensamiento activo y creativo a la vez que permite, como ha sido demostrado con estudios científicos, el acceso a funciones habitualmente relegadas al parasimpático o al inconsciente, tales como:
-
Capacidad de controlar la sensación Dolorosa
-
Capacidad de producir Distensión y Relajación controlando la Ansiedad
-
Capacidad de superar Miedos y Fobias
-
Mejoría de las funciones del Sistema Inmune
-
Gran eficacia para combatir el estado Depresivo
-
Capacidad de paliar efectos secundarios de algunas medicaciones
¿Qué NO es la hipnosis?
A pesar de los malentendidos divulgados por los magos de teatro, que hacen uso de una parte de las técnicas hipnóticas mezclándolas con trucos, la hipnosis ha estado presente desde siempre en las Universidades de Medicina y en muchos Hospitales y Clínicas de todo el Mundo.
Lejos de ser un estado donde el sujeto pierde el conocimiento es, por el contrario, un estado de focalización de la atención consciente con una disociación momentánea que permite acceder a habilidades inconscientes, aunque éstas sean consideradas habitualmente inaccesibles.
Por lo tanto, durante el estado hipnótico:
-
No se pierde la conciencia
-
No es posible “manipular”, “reprogramar”, acceder a partes inconscientes oscuras o hacer aflorar recuerdos traumáticos acontecidos, en mayor medida de lo que se lograría en cualquier conversación habitual
En suma, la persona no está a merced del profesional que trabaje con hipnosis ya que TODA HIPNOSIS ES UNA AUTO-HIPNOSIS.ocurrido en la terapia.
¿Qué NO es la hipnosis?
A pesar de los malentendidos divulgados por los magos de teatro, que hacen uso de una parte de las técnicas hipnóticas mezclándolas con trucos, la hipnosis ha estado presente desde siempre en las Universidades de Medicina y en muchos Hospitales y Clínicas de todo el Mundo.
Lejos de ser un estado donde el sujeto pierde el conocimiento es, por el contrario, un estado de focalización de la atención consciente con una disociación momentánea que permite acceder a habilidades inconscientes, aunque éstas sean consideradas habitualmente inaccesibles.
Por lo tanto, durante el estado hipnótico:
-
No se pierde la conciencia
-
No es posible “manipular”, “reprogramar”, acceder a partes inconscientes oscuras o hacer aflorar recuerdos traumáticos acontecidos, en mayor medida de lo que se lograría en cualquier conversación habitual
En suma, la persona no está a merced del profesional que trabaje con hipnosis ya que TODA HIPNOSIS ES UNA AUTO-HIPNOSIS.ocurrido en la terapia.
¿Puede ser peligroso?
No, en absoluto. Es totalmente seguro y muy agradable.
El paciente tiene el control en todo momento y es perfectamente consciente de lo que el terapeuta le dice. Con la hipnosis se produce un estado de duerme-vela agradable muy parecido al que sentimos al empezar a dormir.
Los únicos casos en los que no se recomiendan las terapias con hipnosis es en casos de esquizofrenia.
¿Es verdad que debo de mantener mi mente en blanco?
No, de hecho es todo lo contrario, la mente trabaja un poco mas de lo habitual, ya que se concentra el los pensamientos y sensaciones; además, si el miedo es a no recordar o no ser consciente de lo que ocurre, es necesario recalcar que la persona siempre permanece consciente y recuerda perfectamente lo ocurrido en la terapia.
Referencia: Instituto Erickson Madrid . (s.f.). Qué es y que no es la Hipnosis . Recuperado de institutoericksonmadrid.com/que-es-hipnosis/